my confident Diaphragm
【我自信的橫膈膜】– 倪端 Ni Duan
在美國時，有一陣子不知為何總是提不起勁兒，說話有氣無力。我的美籍聲樂老師提醒我：『 回去檢查一下妳的橫膈膜（Diaphragm）』
幾天後在街角cafe 遇見她，她看我一如往常，笑笑說：『看來妳的橫膈膜又有精神了。』
這些年，我常需要長時間授課演講卻不覺疲累，這都多虧了我的橫膈膜。我的肢體表達與溝通課程，第一堂就是請大家先與自己的橫膈膜好好溝通。
到底有多少知道，一個人的自信外表與聲音表達，主要來自他穩定的大腦情緒與運用自如的橫膈膜啊。
（image via gettyimages & catoonstock.com）
#自信心 #聲音表達 #聲樂 #溝通技巧 #表達技巧 #說服力 #倪端話端倪 #倪端形象禮儀
Private meeting
【私會】– 倪端 Ni Duan
拜訪一位久不見的忘年之交長輩。
多年來，我們之間沒有什麽禁忌，無話不談。特別是女人之間的事，她喜歡拿自己的經歷開玩笑或揶揄兩句。我喜歡她，始終如此自在從容。
今天，我們聊到幾位女性公衆人物的戀愛情事….「開什麼玩笑啊！人就算到了中年老年，只要遇上難得對手，愛戀程度一樣風風火火的，不打半點折扣….」老太太一邊沏茶，一邊嚐著我送她的果乾，笑嘻嘻地說。
「可是，少有幾個年過六十又經濟獨立的單身女人，會傻到找人來一起生活….除非，她從來就不曾享受過自由是什麽滋味。」眼神朝我射來。
呵呵，我意會地笑，暗想：『她是在說給未來的某人聽呢。』
我陪她在書房坐，在餐廳坐，然後又到院子裏坐坐。她不停地說話，常不時地抓著我的手，像母親一樣打量自己的女兒。平時，她不想被打擾，喜歡安靜。所以我特別珍惜和她私會的時光。
每回離開她那又大又深的宅院，我便想著同樣的問題：她肯定是個心靈強大的妖精，否則沒人能獨自在纏繞蔓藤的高牆裡怡然自得。
Women in Europe ~
【女人在歐洲】 – 倪端 Niduan
受邀參加當地的慈善餐會。見了幾位士紳和議員，其中有一位年輕的政治望族後代 G. 特別引我興趣，也許是他剛好曾在我以前住過的美國費城念過書吧。 G. 後來轉到波士頓另一個名校完成學業，並與美國某個列爲富比士前百大商業家族的女孩 L. 結爲連理。這模式看來，就是全世界的權貴富豪『王子與公主』聯姻的標準版本。
很有意思，L. 舉手投足十足 美式風格，而G. 卻是一派歐洲傳統貴族的保守舉止。 有幾個當下，我看著他們雖然站在一起，卻是像隔著兩個海洋….我突然莫名的惆悵起來。
男女雙方在公開場合中的幾個眼神互動，就足以説明了他們的親密關係如何。很可惜，我在這對漂亮的年輕夫妻身上，無法看到任何愛意交集，雖然他們行禮如儀，社交溝通相當到位。
奧地利的社交關係，仍舊相當保守並講求傳統的。我和 L. 閒聊，發現女性在這個環境裏扮演的角色，發揮空間不如美國來得大。 她雖跑遍歐洲各地，在此地居住多年，但還是時常往返歐美。在某一方面，可以看到她被嬌寵但又直率的個性，不可否認的我喜歡她這一點。但我也為她感到有些黯然，因爲以她的家世背景和所學，不應該只做一個政治績優股妻子的角色。 我看得出她曾經想要一展長才的努力…..
多年前，我和一位德國社會運動的女性主義作家有一面之雅，她很直接告訴我：『德國看似對女性主義有很多的介紹和先導，那是因爲直至今日我們還未真正達到理想目標… 亞洲女性看來似乎對女性的社會權利發聲還不夠大，但實質上比我們更有機會先達到理想狀況…』
我想，生活文化小至一個家庭，大到一個國家，都有它根深蒂固難以打破的部分。我想尤其在歐洲，對一個女性來説，要面臨的挑戰可真的不少，那不是表面上看來的簡單，挑戰和自我突破需要很大很大的堅定意志和勇氣。
（image via internet）
